Semarang


    Hindari Olahraga Berlebihan

    Share

    stvai
    HEAD FORUM
    HEAD FORUM

    Male Jumlah posting : 920
    Age : 30
    Lokasi : semarang kota rob
    nick mig33 : stvai
    Facebook : keong@myself.com
    Registration date : 12.11.08

    Hindari Olahraga Berlebihan

    Post by stvai on 7th March 2009, 10:22 pm

    Rutin berolahraga memang hal yang sangat baik untuk menjaga stamina dan meningkatkan daya tahan tubuh. Tetapi jika dilakukan secara berlebihan olahraga yang seharusnya dapat memberikan manfaat justru akan membawa petaka, pelajari efek apa saja yang bisa timbul akibat forsir olahraga dibawah ini!

    Penurunan Performa
    Forsir yang berlebihan pada tubuh akan membuat tubuh Anda secara otomatis melemah. Beban yang biasa Anda angkat, kini terasa berat.

    Jantung Berdetak Terlalu Keras
    Akibatnya Anda akan kesulitan konsentrasi, bahkan sulit tidur karena otak akan selalu siaga.

    Hilang Semangat
    Segala sesuatu yang dilakukan secara terus menerus pasti akan menimbulkan kejenuhan. Begitu juga dengan olahraga, jika dilakukan secara terus menerus akan terasa sebagai kewajiban dan bukan lagi hal yang menyenangkan.

    Daya Tahan Tubuh Menurun
    Daya tahan yang menurun akan membuat Anda mudah letih dan gampang terserang penyakit.

    Hilang Nafsu Makan
    Selera makan Anda dapat menurun secara drastis setelah daya tahan tubuh menurun. Otomatis justru sakit yang Anda dapat, bukannya tubuh fit seperti yang diharapkan sebelumnya.

    Nah, mulai sekarang atur agenda olahraga Anda menjadi dua atau maksimal tiga kali dalam seminggu agar tubuh tetap fit dan stamina Anda tetap terjaga. (Nae)
    Selamat Mencoba!

    Sumber: hanyawanita.com


    _________________

    pay
    STAFF FORUM
    STAFF FORUM

    Male Jumlah posting : 643
    Age : 30
    Lokasi : WC
    nick mig33 : gpk
    Registration date : 19.11.08

    Re: Hindari Olahraga Berlebihan

    Post by pay on 12th March 2009, 11:16 pm

    THX LORD BWT INPONYA :love


    _________________

    Jest
    STAFF FORUM
    STAFF FORUM

    Female Jumlah posting : 630
    Age : 28
    Lokasi : Carving City
    nick mig33 : Jester_fec
    Registration date : 25.11.08

    Re: Hindari Olahraga Berlebihan

    Post by Jest on 4th September 2010, 9:35 am

    tq 4 share............. clap

    sumbernya menarik tuch kayaknya........... babi gorila

    Sponsored content

    Re: Hindari Olahraga Berlebihan

    Post by Sponsored content Today at 11:07 am


      Waktu sekarang 11th December 2016, 11:07 am